Falar é o melhor remédio

Aprendi. E coisa boa, a gente compartilha.
Falar é o melhor remédio. Ninguém, por mais que te ame, é obrigado a adivinhar o que se passa dentro de você. 
É preciso dizer "eu te amo mas nesse momento seu comportamento não me faz bem", "eu te amo mas você têm me magoado ou estado em falta comigo" e principalmente "eu te amo mas não posso me doar a você agora, preciso cuidar de mim". São coisas simples, que achamos que as pessoas tem que perceber sozinhas se nos amam... Mas estamos errados. Temos que falar sim. Temos que falar sempre, porque o que guardamos acumula, cresce e chega uma hora que toma conta da gente e não tem mais jeito. E assim, perdemos amizades, amores, companheiros... Nos distanciamos de pessoas que realmente gostamos mas que não cabem na nossa vida naquele momento, porque preferimos calar... E deixar que a pessoa pense o que quiser. Do outro lado a pessoa, igualmente chateada, não fala nada, apenas pensa o que acha correto e deixa o tempo passar. E ele passa... Rápido demais. Certeiro. Impossível pará-lo. Impossível o manipular. E quando nos damos conta... Já acabou.
A vida é curta demais pra "mal entendidos" e "mal explicados".
FALAR É O MELHOR REMÉDIO. SEMPRE.
FALE. EXPLIQUE. DESABAFE. SEJA VERDADEIRO COM OS OUTROS E CONSIGO E NÃO GUARDE PRA SI, POR ACHAR QUE PODE MAGOAR ALGUÉM, SE AUTO MAGOANDO E CORTANDO LAÇOS POR AÍ. RESOLVA. NÃO DEIXE SOMENTE PARA O TEMPO, PORQUE NA MESMA MEDIDA DA SUA BONDADE É A SUA AÇÃO IMPLACÁVEL. NÃO O PERCA, NÃO O DEIXE PASSAR, NÃO DEIXE PRA DEPOIS. USE O TEMPO A SEU FAVOR E RESOLVA SUAS QUESTÕES... PORQUE A VIDA É ISSO MESMO... ESSE EMARANHADO DE SENTIMENTOS, RELAÇÕES, AÇÕES E REAÇÕES... E SÓ NOS RESTA TENTAR DESENROLAR E ARRUMAR TUDO EM SEU LUGAR... DENTRO E FORA DE NÓS.

A mulher de preto

Vamos falar sobre depressão?

Há alguns meses assim como todos sabem conheci a depressão de perto. Costumo chamá-la de mulher de preto pois foi assim que ela se mostrou pra mim.
A depressão é uma doença, é grave e se manifesta de diversas formas.
Algumas pessoas acabam perdendo toda uma vida por conta da depressão. Se trancam em casa. Saem de empregos. Deixam de estudar...
Enquanto outras decidem travar uma luta dura e incansável para continuar a viver.
Eu participei do segundo grupo e por isso tive de ouvir "Você não está depressiva, só triste", "Se você tivesse depressão não estaria no bar", "Se estivesse depressiva de verdade não estaria rindo". O que algumas pessoas não sabem é que esconder, disfarçar e até mesmo negar a depressão é uma atitude extremamente comum e muito perigosa.
Na busca por uma fuga, abusava do álcool, que trazia alívio por alguns momentos. No ápice da ansiedade e da angústia procurei no cigarro um calmante. Em vão.
A bebedeira passava, o cigarro acabava, as baladas chegavam ao fim e a mulher de preto ainda estava dentro de mim, gritando horrores a meu respeito. Me insultando. Me lembrando tudo o que havia acontecido. Me dizendo incessantemente como morrer seria melhor.
Repetindo sem se cansar que a vida não tinha mais sentido e que nada e ninguém sentiria a minha falta porque, naquele momento, eu era um peso morto. Um fardo que todos estavam a carregar.
A mulher de preto não aparece nas fotos bonitas que tirei nesse período. Não aparece  nos copos de bebida na minha mão, exibidos nas mais diversas festas que frequentei.
Mas ela estava lá.
Me assombrando.
Tirando o meu sono, meu apetite, meu ânimo, minha vontade de viver. Ela cobria toda e qualquer esperança com lembranças obscuras e tristes. Ela acabava com os pequenos momentos de alegria apertando minha garganta num ataque de pânico por não ser feliz.
A mulher de preto lutou contra mim, dia após dia. Ela quis me convencer que ninguém ligava. Ela sussurrava ao meu ouvido que todos achavam que eu estava fingindo, que ninguém acreditava que ela existia.
A mulher de preto é cruel.
Todos os dias eu repeti que ela estava mentindo. Dias e mais dias eu chorei implorando que ela me deixasse em paz.
Dia após dia travamos uma batalha dolorida e pesada.
Mas eu venci.
Venci porque tive apoio. Venci porque recebi amor. Venci porque acreditaram em mim, as pessoas que eu precisava ter ao meu lado.
Venci porque não me neguei ajuda, não neguei sua presença...
Venci porque mesmo caindo, me levantei e a enfrentei e não dei ouvidos aos comentários de quem não podia ajudar e acabava atrapalhando.
Quando eu contava a minha história e as pessoas faziam perguntas, insinuando a minha culpa pelos erros alheios... "Pq não mudou seu status no facebook?", "Pq ñ exigiu conhecer a família?", "Pq deixou tão livre?", "Pq vc confiou tanto?". A mulher de preto ria.
Quando me diziam que a vida continuaria sem a minha mãe e que isso era o ciclo natural da vida, quando diziam "Pq mesmo não trataram ela antes?", "Tantos anos e ela nunca fez um tratamento decente?", "Pq demorou tanto pra fazer o exame?"...  A mulher de preto crescia e batia na minha cara. Ela se aproveitava de tudo... E ela ainda existe. Só que agora calou-se.
A mulher de preto ronda mas agora tem medo porque sabe que não vai vencer facilmente.
Ela fica a espreita e me ajuda a lembrar sempre... QUE SOBRE A DOR ALHEIA, SABEMOS MUITO POUCO, PORTANTO, NÃO JULGUE NINGUÉM. NÃO CALCULE A DOR DO PRÓXIMO. E SE NÃO PUDER TER EMPATIA, MANTENHA-SE LONGE.

Depressão mata. Cuide de você e atente-se aos sinais de quem você ama. Uma palavra, um abraço, um olhar... Pode ser decisivo entre enfrentar ou deixar-se morrer.
Renara Moreira.

Meu querido ex.

Querido ex, como você está agora?
Há tempos escrevo esta carta e deixo de te enviar, há tempos tenho tantas coisas para te dizer e calo com medo... De não sei o que. Afinal, já nos machucamos tanto quanto foi possível não? Já não nos fizemos felizes também? Já nos surpreendemos e nos magoamos, nos decepcionamos e amamos, não é verdade? Então porque não te enviar uma carta que você nunca vai ler?
Querido ex... Há algumas coisas que eu queria te falar...
Em primeiro lugar muito obrigada por ter me feito ver a vida de outra maneira. Obrigada por ter feito minha vida mais feliz. Obrigada por ter feito com que eu me visse de maneira diferente, por ter feito com que eu pudesse descobrir uma outra mulher que existia em mim e que até então não conhecia.
Obrigada por ter me traído e me enganado e me mostrado que nem todo o meu esforço é capaz de mudar as atitudes de alguém. Obrigada por me ensinar que nem toda a paciência do mundo é capaz de mudar quem não quer ser diferente. Obrigada por me mostrar que mesmo com todo o meu cuidado e mesmo sendo, segundo suas próprias palavras, tão maravilhosa, ainda assim nunca será possível impedir as falhas de outro alguém.
Muito obrigada por ter me machucado tão profundamente que o fundo do poço pareceu um lugar aconchegante. Obrigada por me fazer viver os piores dias da minha vida sem você, foi assim que aprendi que realmente era possível. Se enfrentei aqueles dias sem você, posso suportar todos os dias que ainda virão. Alias, sem você e sem qualquer outra pessoa também.  
Obrigada meu querido ex por me ensinar que toda a dor passa. Que a ferida cicatriza. E a vida continua.
Obrigada por ter me pedido perdão, por ter dito o quanto você se arrependeu e o quanto é difícil enfrentar as consequências do seu erro... Obrigada, ainda que não seja sincero, obrigada!
Meu querido ex, pude ver com meus próprios olhos o quanto você parece mal, apesar de não acreditar muito em todo o seu sofrimento, queria que você soubesse que sim, eu estou muito melhor agora, longe da sua indecisão, longe da sua falta de tempo e excesso de problemas. Longe do seu trabalho desgastante e seu ego, longe de todo o seu orgulho e sua auto estima exagerada. Eu estou bem. E ao que parece, melhor do que você.
Muito obrigada por me dizer com  todas as palavras que vem pagando tudo o que me fez. Isso me fez crer ainda mais que a gente colhe o que planta e me deu certeza de que uma bela colheita me aguarda.
Obrigada meu querido ex, por todos os bons momentos que você me proporcionou e assim como você demonstrou se recordar muitíssimo bem e com detalhes, saiba que eu também me lembro e sim, eu sinto falta da época em que éramos felizes juntos. Sinto muita falta. Mas não quero voltar, obrigada, mas a vida tem que andar... E é pra frente meu querido, não faz o menor sentido voltar.
Meu querido ex, eu poderia ficar a noite toda te dizendo e repetindo o que se passa agora na minha mente e no meu coração mas prefiro não me estender demasiadamente pois conheço sua falta de paciência e atenção.
Por ultimo e não menos importante, gostaria de te dizer mais uma vez: Eu te perdoei. Na primeira vez que me pediu perdão. E te perdoo mais uma vez agora. Fico contente que você se sinta melhor assim e acredite eu também me sinto muito melhor. Como te disse... "Te perdoo não porque você mereça e por isso não me importa se está sendo sincero ou não, te perdoo porque eu mereço paz e é só."
Quem sou eu pra te julgar? Não somos todos nós seres falhos?
Você diz ser um novo homem e eu espero que realmente seja. Eu, com toda certeza, sou uma nova mulher e essa mulher não vai, em nenhuma hipótese, carregar essa dor e essa magoa para o resto da vida... Tiro dos meus ombros o peso desses sentimentos. E preencho todo o meu coração com paz.
Renara Moreira

"Agora eu quero ir pra me reconhecer de volta, pra me reaprender e me apreender de novo. Quero não desmanchar com seu sorriso bobo. Quero me refazer... Longe de você!" AnaVitória